含维生素b的食物     4、

李子 、生素食物豆类：豆腐
、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物榴莲、生素食物腐竹、生素食物黑枣等 。生素食物山竹、生素食物核桃等；

    3、生素食物

    1、生素食物腰果、生素食物草莓、生素食物释迦 、生素食物川七、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆  、生素食物荔枝
、木瓜 、龙眼、韭菜、龙须菜 、芽菜 、油菜花 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣、红苋菜、罗勒 、大豆卵磷脂等；

    2、蔬菜
：竹笋、

水果 ：金橘 、麦芽等；

    4 、