红枣1杯  、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中，

菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕大火煮开 ，自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，藕洗净去掉外皮 。菜红糯米160克 、米藕留作盖子 。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。把藕蒂盖子盖上  ，养胃养血

　　做法 ：

　　1 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，一边用筷子捅结实一点；

　　2、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、一边填，

　　原料：莲藕2节 、注入清水没过莲藕，冰糖50克 。