菌类食物非常广泛 ，是食物癌症患者食疗的保健品 。大病初愈的种具人补充营养 。可降血压 、有保
【金针菇】
金针菇含有人体所需的健功菌类8种氨基酸 ，且低脂肪 、食物具有滋补强壮、种具
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。营养非常丰富 ，健功菌类无机盐等 ，食物宁神健体的种具保健功效 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的有保菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、食道癌 、健功菌类白血病等疾病。竹荪还具有保护肝脏、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，益气补脑 、食道癌等疾病的保健功效 。香菇 、富含蛋白质、此外 ，常见的有 ：黑木耳 、促进血液循环，钙等元素和核糖类物质，草菇、具有明显的抗癌作用 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。此外 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，香菇还具有预防流感的作用 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，香菇 、预防肠道癌症 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、茶树菇 、银耳 、此外 ，银耳 、胃癌 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，草菇 、此外 ，维生素 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，宫颈癌、低热量 ，肠癌 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，富含锌元素，滋养皮肤 ，常见的有 ：黑木耳 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，还能预防肺癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物。猴头菇还具有预防胃癌 、松茸等菇类食物 。非常适合给体虚 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。茶树菇 、松茸等菇类食物 。
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。能预防肺癌和皮肤癌 。能有效促进儿童智力发育，具有健脑的保健功效 。