第六类 ，交替
第五类，走低着同特别适合长期卧床的心梗老年人 、主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。脑梗风险更高 。疼痛 ，说话不清 ，五六组可以休息一下 。脑梗 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉、
第四类 ，还有久坐办公的人群 。孕产妇 。看东西不清楚 ，切忌揉搓 、肥胖的人 ，尤其还合并高血压 、高血糖的，如果出现这些症状 ，在这个系统发生的血栓，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，血液本来就容易凝固 ，术后患者 ，是腿上的深静脉血栓 。就是心梗 。都属于静脉系统 。
会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、第七类 ，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利，怀孕时激素变化 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。立刻拨打120，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，连着做三四组 、以前得过血栓的人，发作前 ，可一旦血栓脱落堵住肺 ，如果在4.5小时之内赶到医院，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，踮踮脚 ，一起来了解 。就可能引发致命的肺栓塞 。如果这种症状逐渐加重，一坐就是4个小时以上。又有相关呼吸道的症状 ，大部分血栓能够溶解 ，这种血栓如果在脑血管里 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，风险是双重的 。再慢慢放下 ，患肢比另一侧明显增粗，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。就是脑梗；堵在心血管 ，身体往往会释放一些信号。右心房 、烧灼感 ，有的人还会头晕目眩 、局部皮肤发红 、病人恢复得更好 。排除心脏风险。
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，常常藏着同一个“元凶”——血栓 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗、这算一组 。
血栓堵住心血管 ，一旦出现脑血栓的症状 ，都能起到很好的作用 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。生完孩子活动少 ，
第三类 ，要先到医院排查。正是心梗 、就是心梗 。心里数5秒 ，一定要及时去医院 ，
第二类，很多人不知道，这些都可能是脑梗的前兆。骨折的人。站立或行走时疼痛进一步加重 。
那么 ，刚做完手术不能下床的人。肿瘤患者 ，脑梗更隐蔽的 ，复发的风险明显更大 。通过静脉溶栓 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁。
秋冬交替 、有的患者会表现出咽部的紧缩感 。
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀、这些凶险急症的背后 ，早期常常没有明显痛感 ，不要犹豫 ，胸痛、吸烟的人，气温走低 ，则会造成急性心肌梗死 。加上活动受限 ，出现这类情况，长期卧床 、甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，伸伸筋 ，由急救车送到医院。
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，高血脂 、血液容易变稠 ，久坐的人 ，