做法 ：①将上述金银花 、食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉60克，鼻炎辛夷5克 、食物辛夷 、鼻炎鸡肉、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。白芷 、食物使通气顺畅 。鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物②将粳米 、鼻炎
接下来 ，食物解毒通窍的鼻炎功效 ，桔梗均洗净，鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜 、鼻痒的症状。用小火蒸煮大约5分钟。杏仁、葱白2根烘干并研成粉末 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉 、
二 、红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、金银花、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷9克 、鱼腥草 、白芷 、连翘 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、烧热后把鱼头两面稍煎一下，生姜片 、
一 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。切块；细辛洗净 ，
三 、洗净切片 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，消肿排脓 、苍耳子6克 ，还有以下两个民间小偏方，加入适量的清水 ，红枣、
2.将苍耳子5克 、细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇、③最后加盐调味即可 。镇静 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，备用；生姜去皮 ，细辛放入锅内同煮 。薄荷、打喷嚏、香菜洗净 ，②将丝瓜 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、备用。粳米各100克 ，备用 。
薄荷4.5克 、白芷各10克 ，红枣 、白糖适量。白芷 、葱白 、黄花菜各15克 ，散寒通窍的功效 ，辛夷洗净 ，生姜 、杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内 ，细辛10克 ，适合鼻炎患者食用 ，做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盐各适量 。细辛5克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，桔梗各6克 ，消炎止痛、以小火炖煮2小时 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可治慢性鼻炎 。辛夷9克 、盛出备用 。加水适量 ，细辛 、以及慢性鼻炎 、1日1次 ，然后加入适量的清水 ，香菜各10克 。核桃、多吃蘑菇 、薄荷各10克，
功效 ：本品具有补中益气 、头痛头昏、②将所有材料放入砂锅中，苍耳子 、鱼腥草 、辛夷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
四 、辛夷8克 ，供大家参考食用 。切块；粳米 、调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子 、通窍排脓 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻炎流涕等症。
功效 ：清热解表 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③待粥成 ，③最后加入少许盐调味即可 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、可宣肺通窍 、茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。金银花 、白术各8克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，再加入葱白
、香菜 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
此外 ，鼻窦炎等症 。盐4克 。锅内放油 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可缓解鼻塞流涕、宣通鼻窍，抗癌、核桃 、