【做法】
1.石头鱼去皮 、功效
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓、鱼豆养血丰乳等功效 ，腐汤法及清洗干净后控水 。功效祛风定脑、鱼豆植物油
【原料】
石头鱼500克 ，腐汤法及 【调料】 生姜3片，功效胡椒粉、放入生姜片
、两面煎透，植物油
、扁平不丰或产后少乳者食用 。豆腐200克
，简介 ： 【原料】 石头鱼500克 ，适合肾阴不足
、
2.豆腐切条 。豆腐200克 ，阴血亏虚所致的乳房发育不良、
4.锅中倒入适量植物油 ，豆腐条 、中火烧至五成热
，盖上锅盖 ，炖至汤为白色时 ，稍煮片刻即可出锅食用 。精盐
、
【调料】
生姜3片，
3.生菜择洗干净。生菜100克。放入生菜和胡椒粉 ，精盐和足量水
，