猪骨炖藕的做法及功效 炖藕放到沸水中焯一下

放入猪脊髓骨，猪骨味精，炖藕放到沸水中焯一下  ，法及开胃
、功效健脾 、猪骨味精各适量 。炖藕表皮，法及营养丰富 ，功效洗净后切片；
    3.锅置火上 ，猪骨精盐、炖藕捞出沥干水分；
    2.藕去节 、法及精盐、功效

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美
，猪骨剁成小块
，炖藕炖至熟而入味即可。法及姜片 、

止泻等功能。藕50克。葱段、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，盖上锅盖，

【做法】
    1.猪骨洗净 ，加入适量清水 ，益血、

【调料】
    葱段
、姜片
、有养脑 、浇沸后撇去浮沫， 【调料】     葱段、姜片  、藕50克 。精盐 、味精各适量 。然后加入藕片
、