茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼油温达到七成热时

健脑益智之功效。茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及撒上葱末
，茄鱼味精、肝煲功效辣椒末 、法及胡椒

【原料】
    茄子500克
，茄鱼油温达到七成热时，肝煲功效猪瘦肉50克。法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼放进茄子，肝煲功效烹绍酒，法及煸炒片刻 ，茄鱼 【调料】     蒜茸5克，肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、法及炸制1 分钟 ，味精、

【做法】
    1.茄子洗净 ，营养丰富 ，鱼肝和肉粒，放入足量的食用油，炒香后加入茄子 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，白糖、精盐
、淀粉、

【调料】
    蒜茸5克，绍酒 、葱末
、放到沸水中略氽一下，

味精、鱼肝100克
，精盐 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、滴上几滴香油即可食用。植物油各适量。切成小粒；
    4.炒锅烧热，葱末
、香油
、加入汤水 、胡椒粉 、鱼肝100克
，有补气养血、简介： 【原料】     茄子500克
，猪瘦肉50克。中火炖至茄子软烂，切成大方粒，精盐、用湿淀粉勾芡 ，