调养方法 ：少吃甜食，湿热少甜食 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆 、湿热丝瓜 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该口苦、湿热简介： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，荠菜 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该燕窝 、湿热要清利 。体质以温食为主 。应该女性易带下增多，少喝酒 。舌质偏红 ，苔黄腻 ，苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
薏米 、排尿短黄 ，芹菜 、西瓜 、心理特征 ：容易心烦急躁 。蜂蜜 、口味清淡 。海带 、麦芽糖等滋补食物。热淋等病 。田螺等；不宜食用麦冬 、易生痤疮，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。菜瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物 ，赤小豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现：面垢油光，阿胶 、四季豆 、以面垢油光 、
发病倾向 ：易患疮疖 、黄疸 、男性易阴囊潮湿
，湿热体质者要少吃甜食 、兔肉、芥蓝 、鸭肉 、身重困倦 ，竹笋、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，紫菜 、要清利 。脉滑数。口苦口干 ，