剥壳取出海虹肉，春季菜辣

　　原料  ：新鲜海虹 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错出香后，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒绿尖椒 、春季菜辣

容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、起油锅 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹烹入料酒和生抽，倒入锅中，新鲜的海虹摘洗干净 ，姜蒜。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、用盐调味；

　　9 、