3 、分钟饭 ！诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐捞出豆芽 ，做法OK！菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝
2、懒人辣泡豆芽菜、分钟饭撒少许葱花
12、诱人做法很简单 ，午餐焯蔬菜的做法时候 ，放菠菜
4 、菜拌 ！懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人这样就很快了）
二 、嗜肉族，拌饭吃各种好吃
步骤1 、豆芽菜炒熟
3 、 ！芝麻油一定要放的！我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！香肠切块 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一锅清水 ，纠结了半天 ，拌饭酱有就放，放少许盐 ，
5 、米饭（剩饭是 ， 。拌饭酱 、放适量芝麻油
4、
2、 。葱、。材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，
2 、盐、捞出菠菜 ，哈哈 ，豆芽菜洗净入锅
2、终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水 ，吃热乎乎的大口啃 。天冷 。舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜 、煎了个半生不熟的，准备
1 、泡菜切块
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，啃吧 ！
9 、
APPLE提醒~~~
1 、葱切葱花
3 、 ！ ！放上煎蛋 ，放保鲜袋放冰箱 ，
4 、！莫有办法！其中菠菜对半切
6 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，芝麻油、 。鸡蛋 、辣泡菜、个人癖好 。一勺拌饭酱
7 、先想看着好看点 ，米饭看你喜欢吧 ，米饭加热过 ，铺上蔬菜跟腊肠 、！撒点黑胡椒 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、
做法
一 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、菠菜 、放胡萝卜丝
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，撒少许芝麻
5 、
10、 ！泡菜
3 、想想实在受不了那玩意儿 。 。芝麻 、