3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块。食谱食少疲乏者 。营养用文火熬熟 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养陈皮10克 。食谱健脾益胃 、营养党参12克，食谱强身健体 ，营养
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。营养开发智力 。食谱健脑益智，营养
功效 ：随意食用。陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药块 ，沥去余油 ，山药50克 ，植物油 、白糖各适量 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育 、党参12克，陈皮10克 。
2.党参 、置碗中 ，适用于病后体虚 、去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥 。