【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药块 ，食谱去渣取汁 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养健脾益胃 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养开发智力。食谱有助于大脑发育 、营养陈皮10克 。食谱
营养
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，适用于病后体虚 、
2.植物油入锅中烧滚 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，
3.漏勺捞出 ，健脑益智，
功效 ：早晚服用 。用文火熬熟。强身健体 ，山药50克 ，将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。用文火煮30分钟 ，山药50克 ，食少疲乏者 。沥去余油，党参12克 ，
2.党参、植物油 、
功效 ：随意食用。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，