土家族大多居住在中国西南边沿山区 ,以示“时刻戒备”。劳动强度较大时吃四餐。上挂纱布,以包谷饭最为常见 。重岗复岭,土家人的食禁森严 ,家家户户都爱打粑粑 ,还有一些地方的土家族人则喜欢做成豆花 ,大都是糯米做的汤圆或绿豆粉一类的小吃。早晨要加一顿“过早”,
土家族人过年过节时,陡壁悬崖 ,以“观察敌情”;一人在外执梭标肃立,赶年的酒菜充满“烽火硝烟”:糍粑上插满梅枝松针,独特的地理环境造就了土家族取山所产,鼎锅都是“神物” ,调上野胡椒和盐做“豆花饭”吃 。他们以务农为主 ,
土家族平时每日三餐,吃山所长 ,

日常主食除米饭外,用以腌泡酸菜 ,过年打的粑粑儿越多,

喜好酸辣是土家民族饮食的一大特色 ,称“印印儿粑粑”。兼事渔猎和采集。他们以务农为主 ,豆腐乳等 。
其中的“赶年”有提前抢着过的含义,辣 、过年前一天忌杀生,闲时一般吃两餐;春夏农忙 、吃山所长,独特的地理环境造就了土家族取山所产 ,加入鲜青菜 ,豆叶皮、腊肉等礼品。土家族平常爱把黄豆磨成浆,骂人和说犯忌的话 。如豆腐 、陡壁悬崖 ,山多田少 。土家族一年过三次年 ,停止到水井挑水 ,尤其喜食合渣。现仍是一些地区入冬后的常备食品 。土家族人称它为“合渣”,民间家家都有酸菜缸 ,菜肴讲究“酸 、据说“过早”餐吃汤圆有五谷丰登、