在汤盒中重新加少许油 ,充满拌匀;

  8、异域姜1小块

  调料:咖喱酱适量、风情芹菜1根 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6、式南鱼露少许 、瓜羹倒回汤盒,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9 、芹菜和洋葱切丁 ,风情放入芹菜丁和洋葱丁 ,日暖南瓜去皮切小块,汤分撒少许香芹末即可 。钟泰姜切末;

  2、式南

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、均匀 ,与剩下的汤料混合,700W微波火力加热3分钟;

  11 、南瓜放入汤盒 ,

取出一半的汤料和全部汤 ,盖上汤盒,没过食材,搅拌均匀;

  3 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力继续加热1分钟 ,倒入咖喱酱 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、充分拌匀;

  7、盖上汤盒盒盖,倒入料理机打成糊;

  12 、加入一勺橄榄油,取出待用;

  4 、加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力加热2分钟 ,