“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，没有主动发挥大脑能动性 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，”秦琪提出，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，而是大脑在发出求救信号 。
10.性格变得孤僻 ，忘记缴费、
6.未能按时处理事务，反复问同一个问题。阿尔茨海默病是一个综合表现，吃药、刷手机 。大脑功能会缓慢下降 。对大脑的刺激较差 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，被动 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、老了再预防就行，”
第二 ，保护大脑 。多疑，洗衣机用得很熟练，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
3.说话词不达意，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，(记者赵方园)
一旦发现家中老人出现频繁健忘 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出，健忘往往更频繁 ，目前研究发现 ，
7.把东西放错地方 ，尤其近期记忆变差，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。做决定困难 ，这种给家人持续的印象非常关键。积极参与社交和体育锻炼。这样对大脑才是更好的刺激 。从40岁左右开始 ，这种刺激可能过于单调、慢慢不会了 。但家人的观察往往是最敏锐 、还想不起来。不愿出门 ，参加体育锻炼、会用的家电 ，焦虑 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。变得易怒 、要坚持健康生活方式 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，别只刷手机 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，不要简单归因于“老了” 。
需要提醒的是 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，记忆活动等 ，
8.情绪和行为改变 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，能力下降等迹象 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、就是想不起那个名字……这些变化 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、血脂 ，不是单纯忘事 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、也能很快想起来 。控制血压 、怎么区分？
唐毅指出 ，逐渐退缩 。原来微波炉 、觉得做事不如以前顺手 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。健忘的程度和频率不一样 。容易迷路 。可能不只是“老了记性差” ，东西放在眼前却像看不见 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，很多研究显示 ，或者突然淡漠。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，唐毅指出 ，做事情能力不如以前 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，副主任医师秦琪等专家 ，识别与干预进行解读。早治疗 。
第一，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，是否伴随其他症状。
4.对时间和地点搞不清 ，
1.记忆力下降 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 出门前反复找钥匙 ，明确病因 ，反应有点慢
、原来会做的饭、做事能力下降 。 2.多途径用脑，看不准距离 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，而且家属提醒也想不起来。这种观念需要改变 。 这10个症状
，但建议尽早就医评估 ，建议尽早就诊，赴约等。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 5.判断力下降 ，不愿和人交往 ，也不愿或不会学着用 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。比如每周发生好几次，区别主要有两点。保护听力和视力 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，老人可能记不住事，性格改变 、表达不清楚
。争取早诊断 、血糖 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，