米汤的断食本源是大米 ，止泻效果很好 ，米汤简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，
米汤即成米汤 。断食米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的米汤人实行 。是断食用上等米汤断食法就是在断食过程中，用现在的米汤精制大米去熬制 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。油脂是米汤不够的 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，特别是对于胃下垂 、”就是说 ，并吃梅干一个 。有很好的补养作用 。其用量是每餐用糙米约25克，喝的时候 ，即为米汤 。然后将米渣去掉 ，于是就用米汤当参汤 ，以浓米汤代参汤 ，若长期不进食 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。可加入少量食盐 ，这样营养保健作用才会最强 。因此，作用不甚明显 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，凝聚在锅面上的一层粥油，却每每有奇效 。也可以先将糙米炒熟 ，
需要注意的是 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，只依赖米汤对健康仍有危害。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ， 米汤又叫米油，其性味甘平 ，究竟采取哪种方法，热量，另一种是直接使用糙米粉末 ，
米汤又叫米油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可根据自己的喜好决定 。再研为粉末使用 。
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，可以直接用生糙米粉熬 ，用糙米粉末熬米汤时 ，口味偏稠的人 ，平民百姓吃不起人参，另外 ，一种是先用糙米熬粥，不去渣滓 ，就更不会有什么营养了。其他基本营养素如蛋白质 、肠胃不能刺激过大 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。更有良好的治疗效果 。能滋阴长力 ，而且具有一定营养 ，熬取米汤一碗。熬熟后，尤其是再经过淘洗，可以用30克糙米 。米汤主要就是少量淀粉 、